Vie de couple : comment faire pour surmonter une infidélité ?

L'infidélité peut briser même la plus forte relation, nourrissant derrière elle, les sentiments de trahison, de culpabilité et de colère.

L'infidélité peut briser même la plus forte relation, nourrissant derrière elle, les sentiments de trahison, de culpabilité et de colère. Pour le quart des couples mariés qui ont souffert de cette violation de la loyauté,

surmonter ces sentiments peut être extrêmement difficile et nécessite l'aide d'un coach sentimental. Mais avec le soutien de la famille, des amis, un bon environnement et de bons conseils, il est possible pour un couple d'éclaircir les nuages sur cette infidélité, et dans certains cas, de recommencer une nouvelle histoire.

Les causes fréquentes de l'infidélité et les solutions

Pour certains, une infidélité est tellement lourde à porter, que la séparation est peut-être le seul moyen de la surmonter. Mais pour un couple battant et qui ne souhaite surtout pas se séparer, il y a des mesures qui peuvent être prises et qui pourraient mener la relation vers la guérison. Pourquoi certaines personnes sont infidèles, comment une infidélité peut être surmontée, et comment savoir s'il est temps de tout arrêter ?

En tant que love coach et coach de couple, je peux

vous dire qu'il y a beaucoup de raisons différentes pour lesquelles quelqu'un pourrait tromper sa femme ou son mari. Plus communément, l'infidélité résulte d'un manque de satisfaction émotionnelle ou sexuelle, souvent causé par l'ennui. C'est aussi valable pour les aventures sans lendemain, durant lesquelles, un petit verre de champagne conduit à s'enfermer dans le bureau avec la secrétaire. Dans ce deuxième cas, la personne peut être satisfaite de son mariage, mais a peut-être voulu goûter à d'autres sensations. Dans la plupart des cas, pimenter la vie sexuelle d'un couple peut éviter ces débordements.

Quand est-ce qu'il faut se lancer

Quelle que soit la raison, l'effet de l'infidélité est toujours dévastateur dans une relation amoureuse. L'infidélité est paralysante et conduit à une remise en question gigantesque sur la façon de voir son conjoint : contrairement à ce que vous le pensiez, elle/il est en fin de compte capable de vous tromper. Pire qu'un deuil, en plus des larmes, l'on n'est plus en mesure de nous concentrer, on est totalement bouleversé et déprimé. Ce sont des émotions qui vont avec la découverte de la trahison, mais qui changent avec le temps.

Lorsque le choc initial d'une infidélité est passé, il est temps pour les deux personnes d'examiner, quel rôle ils ont joué dans cette relation qui se tient à peine debout. Ce qui est sûr, c'est que vous devez d'abord arrêter de tromper votre conjoint(e), sachant qu'il est impossible de repartir à zéro dans un mariage alors que vous avez un pied à l'extérieur.   Et surtout, rappelez-vous qu'il y aura des hauts et des bas après une infidélité.

C'est celle ou celui qui est infidèle qui doit se préparer pour discuter de ce qui est arrivé, après avoir convaincu son conjoint de rétablir la conversation. La personne qui a eu une liaison extraconjugale doit être prête à assumer la responsabilité de ses actes, peu importe s'il en a trouvé des raisons plus ou moins valables. S'excuser est peut-être facile en trouvant les mots qu'il faut, mais il faut aussi savoir promettre, en faisant des engagements sur l'avenir, que ce genre de situation ne se reproduira plus. Il faut cependant examiner les raisons personnelles de ces égarements et ce qui doit être changé au niveau du couple pour pouvoir être capables de résister aux tentations à venir.

Des conséquences désastreuses

Il n'est pas rare de rencontrer des situations, où la femme infidèle tombe enceinte de l'homme qu'elle a fréquenté à l'extérieur de son mariage. Ici, la souffrance n'est plus le mot qui peut qualifier les sentiments de trahison du conjoint victime, mais plutôt la torture et le traumatisme. Ce n'est qu'une partie de l'iceberg, et l'autre partie peut engendrer beaucoup plus de souci. Un exemple de ces problèmes est une maladie vénérienne. Quand un conjoint infidèle est infecté, ce qui est souvent le cas, la maladie est généralement transmise au partenaire de mariage sans méfiance. Pour des cas aussi extrêmes, je conseille de faire appel aux services d'un coach sentimental personnel.

Infidélité sur Internet

Souvent, je reçois un nombre alarmant de lettres où des personnes qui se plaignent car leurs conjoints sont tombés amoureux d'autrui sur un site de rencontres. Cette forme de l'infidélité est particulièrement fréquente chez ceux qui sont devenus accros à Internet. Si votre conjoint vous appelle pour la rejoindre au lit et que vous répondez : "juste une minute," vous pourriez devenir l'un d'entre eux..

N'oubliez pas qu'il est possible de voir les bons côtés des choses, même avec une trahison. En effet, beaucoup de couples sont en mesure de se remettre d'une infidélité et peuvent même après développer une relation plus forte avec plus d'intimité et de proximité. Si une trahison remet en question votre vie familiale et votre couple, et que vous voulez trouver la solution adéquate à votre histoire, je vous recommande de contacter un coach de mariage. Un bon thérapeute peut aussi vous apprendre à pardonner, ou à vous faire pardonner, et à rétablir la confiance dans votre vie de couple.


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Kissa Ngoni

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