Le manque de sexe, source de dispute de couple

La dispute de couple est une crise universelle dans une relation à deux ! Elle est inévitable et fait souvent mal.

Zoom sur la dispute de couple et manque de sexe avec Kissa Ngoni !

 

Zoom sur la dispute de couple et manque de sexe avec Kissa Ngoni !

La dispute de couple est une crise universelle dans une relation à deux ! Elle est inévitable et fait souvent mal. Nombreuses sont les raisons qui peuvent l'engendrer mais penchons plutôt sur l'une de ses causes les moins anodines : le manque de sexe.

Pourquoi le sexe prend-il une place aussi importante dans la dispute de couple ?

Peut-être qu'il est difficile de s'en rendre compte, mais la baisse du désir sexuel est la source principale des crises dans le couple. Trop peu ou l'absence de rapport intime peut déstabiliser la relation. Mine de rien, il peut favoriser le développement des réactions agressives. L'homme ou la femme en manque est facilement irritable. La raison est simple, les relations sexuelles permettent au cerveau de sécréter l'ocytocine, une hormone apaisante. L'orgasme obtenu pendant un rapport sexuel permet au taux de sécrétion d'ocytocine d'atteindre son maximum. Pas étonnant qu'après avoir fait l'amour, on se sent tellement détendu, apaisé et plus amoureux que jamais ! Il est donc facile d'en déduire que le sexe doit être au cœur de l'activité pour couple pour éviter les disputes. Et puis, il ne faut pas oublier que la fusion du corps représente un moment précieux dans la vie de couple. C'est une phase de découverte de sensations agréables, de partage de plaisirs physiques et émotionnels.

Les problèmes sexuels habituels

Un jour ou l'autre, un couple doit faire face à au moins un problème sexuel. Il peut s'agir de la baisse de fréquence engendrant une insatisfaction sexuelle ou encore de l'absence totale de moment intime partagé au lit. Tout cela, à cause de soucis d'origine physique ou psychologique. Les troubles affectifs, les problèmes d'érection, l'éjaculation précoce, les rapports douloureux, le manque de communication, le manque de confiance en soi et d'intimité affective, l'infidélité, la maladie, le stress, la baisse du désir, de différence de libido, d'addiction sexuelle. … peuvent en être la cause. La médiation familiale, l'ingrédient du bonheur en famille, peut être d'une aide très efficace pour régler ce genre de soucis.

Quelques conseils pratiques pour optimiser le désir sexuel

Tout compte fait, la baisse du désir sexuel peut être à la base des conflits dans le couple. C'est pour cela qu'il est nécessaire d'entretenir son appétit sexuel. Vous pourrez par exemple améliorer vos connaissances en matière de sexualité en apprenant à connaître les zones érogènes hommes ou femmes. Il est aussi à noter que bon nombre de médicaments entraînent une baisse du désir sexuel. Alors, il faudra se donner la peine de les vérifier avant de les utiliser. La santé et la forme physique contribuent à l'entretien d'une sexualité épanouie. Il est donc important d'en prendre soin. Et n'oubliez pas que le fait de consacrer du temps à votre couple favorise la communication et laisse place à la montée du désir. D'ailleurs, les conjoints devraient se prouver chaque jour qu'ils tiennent l'un à l'autre. Et puis, n'oubliez pas qu'il est toujours possible d'éveiller le désir avec certains aliments aphrodisiaques, tels que le kola ou le cola nitida. Pour les femmes en baisse de libido, pensez à stimuler votre œstrogène en ingurgitant du persi.


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Kissa Ngoni

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