Eviter la solitude dans le couple, à l'origine des ruptures

Selon la situation et l'individu, la solitude peut être un refuge, une souffrance, un plaisir, une attente. Mais dans une vie de mariage, elle peut être fatale.

La solitude dans le couple et ses conséquences avec Kissa Ngoni !

 

La solitude dans le couple et ses conséquences avec Kissa Ngoni !

Selon la situation et l'individu, la solitude peut être un refuge, une souffrance, un plaisir, une attente. Mais dans une vie de mariage, elle peut être fatale. Voilà pourquoi, il est nécessaire d'éviter la solitude dans le couple. C'est la cause principale des ruptures, à éviter si l'on veut que la relation dure.

La solitude dans le couple, d'où vient-elle ?

Dans un couple, on est censé vivre à deux, ne plus se sentir seul puisqu'on a quelqu'un avec qui partager sa vie. Et pourtant, la solitude dans le couple est devenue un fait universel à l'origine de la plupart des cas de divorce ou de séparation. La solitude peut aussi bien toucher l'homme que la femme dans un ménage à deux. Il s'agit d'un état émotionnel qui fait ressentir un cas d'isolement non désiré, engendré par un manque de compréhension, de soutien, de considération, de désir ou même de relation sexuelle ou encore d'absence trop fréquente. La peur d'être abandonné et le besoin sous-jacent tel que le désir d'être consolé, rassuré peuvent aussi en être l'origine. Il arrive aussi que cette solitude dans le couple soit un fait désiré dans le but de s'isoler de son compagnon.

Comment éviter la sensation de solitude ?

La première chose à faire serait d'identifier la vraie source du problème. Il est donc primordial de savoir ce qui vous fait vraiment sentir seul. Un couple est fait pour se partager des sentiments, il ne coûte rien d'en parler et de trouver des solutions. Certes, parfois il peut être difficile de communiquer même si l'on partage la vie. Dans ce cas, les services d'un psychologue relation amoureuse seraient d'une grande utilité, car il peut servir de médiateur affaires familiales. Il est nécessaire d'apprendre à gérer ses émotions et de se réconforter mutuellement, afin de prendre conscience que l'on n'est pas seul. Aussi, il est plus qu'important de retrouver confiance en soi et de se débarrasser de toutes les idées négatives qui vous empêchent d'être heureux (se).

Penser aux effets néfastes de la solitude pour l'éviter

Si vous sentez que vous êtes incapable d'éviter cette sensation de solitude qui peut nuire à votre couple, pensez alors à ses effets désastreux sur votre santé ! Cela pourrait vous changer les idées. Oui, rendez-vous compte que la solitude est capable d'augmenter le risque de mortalité. Non seulement elle peut causer des dommages psychologiques, comme le stress, mais elle peut aussi engendrer des maladies comme le cancer ou l'accident vasculaire cérébral ou encore des maladies cardio-vasculaires. C'est aussi un sérieux facteur de suicide, de trouble schizoïde, d'aliénation, d'alcoolisme, de toxicomanie, de diminution de la mémoire et de la compréhension… Vous ne voulez pas que tout cela vous arrive n'est-ce pas ? Dans ce cas, ne laissez pas un problème conjugal couple vous mener par le bout du nez.


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Kissa Ngoni

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